頚椎椎間板ヘルニア

【頚椎椎間板ヘルニア】首〜腕のしびれ・痛み、原因を見極めて根本からケア

こんな症状、ありませんか？

• 首の痛みやこわばりが続いている
• 肩〜腕にかけて、しびれや重だるさがある
• 手の感覚が鈍く、力が入りにくいことがある
• デスクワークやスマホ操作で悪化する

それは「頚椎椎間板ヘルニア」のサインかもしれません。

頚椎椎間板ヘルニアとは？

首の骨（頚椎）にある椎間板が変形し、神経を圧迫することで、首・肩・腕に痛みやしびれなどの症状があらわれる疾患です。

多くは30代〜60代に発症し、生活や仕事に大きな支障をきたすこともあります。

主な原因

• 加齢による椎間板の変性
• 長時間の不良姿勢（猫背、前のめり）
• デスクワークやスマホの多用
• 重い荷物を持つ、急な動作

よくある症状

✅ 首の痛み、動かしづらさ
✅ 肩や腕のしびれ・だるさ・鋭い痛み
✅ 手の力が入りにくい、細かい作業が難しい
✅ 頭痛やめまい、吐き気（重症例）

病院での診断と治療法

【検査方法】

• 問診、徒手検査、画像診断（MRI、CTなど）

【一般的な治療】

• 薬物療法（消炎鎮痛薬・神経障害性疼痛薬）
• 物理療法（温熱、牽引、運動）
• ブロック注射
• 手術（内視鏡的椎間板摘出術など）

ラスバルのアプローチ：首だけでなく“全身のバランス”から考える

① 整体：首まわりだけでなく、肩甲帯・胸椎・骨盤を調整

• 筋肉・関節のバランスを整え、頚椎にかかる負担を軽減
• 神経の通り道を広げるように調整
• 可動域を広げ、症状の根本原因にアプローチ

② 鍼灸：深層の筋緊張・神経の興奮にピンポイント対応

• 表層〜深層筋を直接緩め、神経への圧迫を軽減
• 鍼＋パルスで神経伝達機能を回復
• 血流改善＋自然治癒力の促進にも有効

③ ピラティス：首に負担をかけない“姿勢”を身体に再学習

• 頭の位置を支える体幹・肩甲骨周囲筋の強化
• 不良姿勢のクセをリセットし、再発予防
• 運動による安心感・身体操作感の向上

④ 特殊電気治療器：神経の興奮を鎮め、伝達を整える

• 国家資格保有者のみが扱える特殊機器
• 神経系に最適化された電気刺激モードを使用
• 急性・慢性どちらの症状にも対応可

⑤ 栄養指導：神経の回復力を高める体内環境づくり

• 食事内容をヒアリングし、足りない栄養素を把握
• ビタミンB群、鉄、マグネシウム、亜鉛など神経回復に必要なミネラルを提案
• 慢性炎症を抑えるための食事習慣をアドバイス

大切なのは「神経にやさしい環境づくり」

頚椎椎間板ヘルニアの症状は、単に首をケアするだけでは改善しません。

• 全身のバランスを整えること
• 正しい動きを定着させること
• 神経が元気に働ける状態を作ること

これらを柱に、ラスバルでは「その場しのぎでない改善」を目指します。

まとめ：首の不調は、早めのケアが未来を変える

我慢を続けることで、慢性化したり他の部位に影響を及ぼすこともあります。

• 首・肩・腕のしびれや痛みでお困りの方
• デスクワークがつらくなってきた方
• 病院で診断されたけど「手術は避けたい」方

ぜひ一度、ご相談ください。根本からあなたの体を整えるお手伝いをいたします。

【未来の健康を一緒に創りあげていく】
ラスバル整骨院 栁澤 昂希