「その場では楽になったのに、数日後に元に戻ってしまった…」

施術や整体でこうした経験をしたことのある方は多いのではないでしょうか？ 実はこれ、「施術の質」だけの問題ではないのです。

痛みや不調の背景には、

• 動きのクセ
• 姿勢の使い方
• 呼吸の浅さ
• 睡眠や栄養、ストレスなどの生活習慣 が深く関わっています。

だからこそラスバルでは、

“受けて終わり”ではなく、“受けたあとからが本番” という考え方を大切にしています。

ラスバルが重視するのは「習慣」と「変化の定着」

私たちの身体は、日々の習慣でつくられています。

施術で整えた身体も、

• 姿勢が戻れば骨格はまたズレ
• 呼吸が浅ければ筋肉は緊張し
• 睡眠の質が悪ければ回復が進まない

といったように、“元の状態”に引き戻されやすいのです。

だからこそラスバルでは、施術の前後に「今後の身体の変化をどう定着させるか？」を一緒に考える時間を大切にしています。

ラスバルの3つのサポートアプローチ

① 呼吸・動作・水分・習慣のミニアドバイス

施術前後に、お一人おひとりに合わせた簡単なワンポイントアドバイスをお伝えしています。

• 呼吸の仕方（1分呼吸法）
• 歩き方・立ち方の工夫
• 水の摂り方や量
• 疲れた日のリカバリーのコツ

など、すぐに実践できる内容をお伝えします。

② ピラティスやトレーニングで“定着”を促進

整体や鍼灸で整えた身体を「維持する・育てる」ために、

• マシンピラティス
• 呼吸×体幹トレーニング
• 可動域を広げる運動 を取り入れた継続的なサポートを行っています。

なぜここまで“その後”にこだわるのか？

痛みが取れることはゴールではありません。

• 好きなことに集中できる体
• 家族との時間を笑顔で過ごせる心
• 将来に安心を持てる生活

これらが本当の意味での「健康の回復」だと私たちは考えています。

施術は、その“きっかけ”。 でも、そこから“一緒に未来を創る”のがラスバルのスタイルです。

まとめ：あなたの変化は、ここから始まる

ラスバルでは、

「施術だけしても、治ったことにはならない」 という前提のもと、

● 日々の生活を“変化が定着する場”にすること
● そのための「情報・サポート・気づき」を一緒につくること を、何よりも大切にしています。

「治してもらう」から「変わる力を引き出す」へ。

私たちはこれからも、“受けたあとからが本番”の整骨院であり続けます。

【未来の健康を一緒に創りあげていく】
ラスバル整骨院 栁澤 昂希

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はじめに：「呼吸」に無意識でいるのはもったいない

1日に2万回以上繰り返している「呼吸」。 それなのに、多くの人がその質やパターンに無頓着です。

しかし、実はこの“何気ない呼吸”こそが、

• 姿勢
• 自律神経
• パフォーマンス
• 心の状態 など、身体と心のあらゆる機能に影響を与えていることをご存じでしょうか？

ラスバルでは、問診や検査の中で「呼吸の量と回数」を丁寧に観察・評価します。 それは、症状を根本から整える“はじめの一歩”が、呼吸にあると考えているからです。

呼吸が乱れると、体と心にどんな影響があるのか？

現代人に多い“浅く速い呼吸”は、

• 肩こりや首の緊張
• 腰痛や体幹の不安定性
• 自律神経の乱れ（不眠・イライラ・疲労感） などを引き起こす要因になります。

また、呼吸の質が落ちることで「酸素が脳や筋肉に届きづらくなる」「常に交感神経が優位になり、リラックスできない」といった、見えないストレスが蓄積していきます。

つまり、呼吸の乱れは“体の痛み”だけでなく、“心の緊張”にもつながるのです。

ラスバルが呼吸を診る理由

私たちが呼吸に注目する理由は明確です。

1. 呼吸は「唯一、意識的に変えられる自律神経の入り口」だから
2. 姿勢と筋膜、内臓の動き、自律神経機能すべてと密接に関係しているから
3. “自然な呼吸”ができると、身体も心も自動的に整いやすくなるから

ラスバルでは、

• 呼吸のパターン（胸式／腹式、速さ、音）
• 横隔膜の動きや姿勢の連動
• 呼吸時の筋肉（肩・背中・腹部）の過緊張 などを観察し、その人に合ったアプローチを行います。

具体的なサポート方法

呼吸に問題がある方には、

• 整体による肋骨・横隔膜・体幹の可動性改善
• ピラティスでの呼吸と連動したインナーマッスル活性
• 触れる・話す・整えることでの副交感神経優位の誘導

といった形で、多角的にサポートしています。

また、自律神経測定機器なども活用しながら、主観ではなく“見える化”された呼吸の質・自律神経のバランスを確認していきます。

呼吸を整えることは、“自分を取り戻す”こと

息が浅くなると、思考も焦り、心も疲れます。 逆に、深く整った呼吸をしているときは、どんなに忙しい時でも「自分の中心」に戻る感覚があります。

呼吸は、身体と心をつなぐ橋のようなもの。

だからこそラスバルは、「どこが痛いか」だけでなく、

「どんな呼吸をしているか」 にも、しっかり耳を傾けます。

本当の健康を取り戻すことは、呼吸から始まるかもしれません。

【未来の健康を一緒に創りあげていく】
ラスバル整骨院 栁澤 昂希

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はじめに：「治す」から「未来をつくる」時代へ

あなたは「健康寿命」という言葉をご存じですか？

平均寿命は年々延びていますが、実は「健康でいられる期間」は10年前後も短いと言われています。 つまり、多くの人が“元気に動けない状態”で長い時間を過ごしているという現実があるのです。

私たちラスバルは、「治す」だけの場所ではなく、「健康でい続ける」ための支援をする場所として、予防と根本改善を大切にしています。

本記事では、“未来志向の鍼灸整骨院”としての私たちの取り組みをご紹介します。

健康寿命を縮める3つの要因

1. 慢性的な痛み・不調（腰痛・肩こり・膝の痛みなど）
2. 自律神経の乱れ・ストレス過多（不眠・動悸・不安感）
3. 生活習慣の乱れ（姿勢・運動不足・呼吸の浅さ・食生活など）

これらは複雑に絡み合い、年齢を重ねるごとに「動けない」「外出が減る」「人と話さない」→「心も体も弱る」という悪循環を生み出します。

だからこそ、治療と同じくらい、「今の体をいかに守るか」という視点が重要なのです。

ラスバルの取り組み①：再発を防ぐ“動ける体”づくり

「整体×ピラティス」の組み合わせにより、

• 痛みを取る（整体）
• 正しく動ける身体をつくる（ピラティス）

この2つをセットで行うことで、

“痛みが戻らない体” “日常を自由に楽しめる体” を目指します。

ピラティスはインナーマッスルを鍛え、関節に負担をかけずに体を整える理想的な手法。 高齢者の運動機能維持にも非常に有効とされています。

ラスバルの取り組み②：自律神経・内臓・心にもアプローチ

慢性疲労・不眠・ストレス症状に対しては、

• 整体・鍼灸による自律神経調整
• 呼吸トレーニング
• 睡眠・栄養へのアドバイス

など、“目に見えない部分”への介入も積極的に行っています。

外からだけでなく、内側からも整える。 これが私たちの未来志向のケアです。

ラスバルの取り組み③：一人の患者に多職種がチームで関わる

私たちが目指すのは「一人の患者さんに、一つのチームで関わること」。

• 柔道整復師
• 鍼灸師
• ピラティスインストラクター
• 栄養指導
• 自律神経の測定サポート

それぞれの専門家が連携することで、単一の方法に頼らず、多角的に「その人の健康」を支える体制を整えています。

これは、医療でもフィットネスでも介護でもない、“第3の選択肢”としての新しい整骨院のあり方です。

おわりに：未来の健康を一緒に創る整骨院でありたい

健康寿命を延ばすというのは、「今を良くする」だけでなく、「未来の選択肢を増やす」ということ。

その場しのぎではなく、“10年後も自分の足で立てる体”を一緒につくっていきませんか？

未来志向のケアを、ラスバルで体験してください。

【未来の健康を一緒に創りあげていく】
ラスバル整骨院 栁澤 昂希

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はじめに：「どこが痛いか」だけを見ても、本質は見えてこない

「肩が痛い」「腰がつらい」「膝が曲がらない」。 私たち治療家は、日々こうした訴えに向き合っています。

しかし、ラスバルでは決して「痛いところだけ」を見て施術を終えることはありません。なぜなら、症状は“結果”であり、その背景には“人の暮らし方・考え方・過ごし方”が深く関わっているからです。

本記事では、ラスバルが大切にしている「施術哲学」をご紹介します。表面的な症状にとどまらず、その人全体に向き合う“根本改善”の姿勢を、ぜひ感じていただければと思います。

なぜ痛みが出たのか？背景にある「生き方」や「習慣」

痛みには必ず原因があります。 ただ、それは筋肉や骨格だけの問題ではなく、次のような背景も絡んでいることが多いのです。

• 座りっぱなしの生活や運動不足
• 呼吸が浅くなっている
• 睡眠の質が低下している
• 心の緊張状態（ストレス）
• 栄養バランスの乱れ

つまり、“その人らしさ”が反映された体の状態が、痛みとなって表れているのです。

だからこそラスバルでは、ヒアリング・評価・検査の段階から、単なる関節や筋肉の評価ではなく、

「どんな働き方をしていますか？」 「1日の中でリラックスできる時間はありますか？」 「呼吸や睡眠の状態はいかがですか？」

といった“生活そのもの”への問いかけを行っています。

一人ひとりと“並走”する姿勢

ラスバルの施術は、「治してあげる」ものではありません。 私たちは、

• 寄り添い
• 向き合い
• 並走し

その人が“本来の健康”を取り戻すまでの道のりを、一緒に歩んでいく存在でありたいと考えています。

それは施術中の声かけや表情、触れ方、目線、すべてに表れます。目の前の「痛み」ではなく、その奥にある「人」を見つめる──それが私たちの施術哲学です。

ラスバルが行う「多角的アプローチ」

「人を見る」という姿勢は、施術内容にも現れています。 ラスバルでは以下のような多面的な評価と介入を行います：

• 整体（骨格・筋膜・自律神経調整）
• ピラティス（再発しない動作づくり）
• 鍼灸（内臓・自律神経への調整）
• 呼吸トレーニング
• 視覚・前庭覚トレーニング
• 栄養・睡眠のアドバイス

そのどれもが、“痛みの原因”を探る手がかりであり、“その人らしさ”を取り戻すための手段です。

最後に：施術の主役は「あなた自身」

痛みをなくすことがゴールではありません。 あなたが、自分の体に気づき、ケアできるようになり、「こうありたい」という未来を実現できることが、ラスバルの目指す施術です。

一人ひとりの人生に寄り添うために。 ラスバルはこれからも、“人を診る施術”を追求し続けます。

【未来の健康を一緒に創りあげていく】
ラスバル整骨院 栁澤 昂希

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はじめに

「最近よく“自律神経を整えましょう”って聞くけど、具体的に何をすればいいの？」 「整体や鍼で自律神経って整うの？」

そんな疑問を持ったことはありませんか？

実は、自律神経の乱れは肩こり・頭痛・疲労感・不眠・不安感・呼吸の浅さなど、日常の不調と深く関係しています。

しかし、これらの不調は“なんとなくの疲れ”や“年齢のせい”と片づけられてしまうことが多く、病院で検査をしても「異常なし」と言われるケースも少なくありません。

だからこそ、「自律神経を整える」ことの本当の意味と、どうすればそのバランスを取り戻せるのかを、正しく知ることが大切です。

自律神経とは？体の“自動調整システム”

私たちの体の中には、「自動的に働く仕組み」が数多く存在しています。 たとえば、心臓は「動け」と命令しなくても常に拍動していますし、暑ければ汗をかき、食べたものは自然と消化されていきます。

このような「無意識の調整」を担っているのが、“自律神経”です。

自律神経は2つの神経で構成されています：

• 交感神経：緊張・集中・活動モード（例：仕事・スポーツ・戦うとき）
• 副交感神経：休息・回復・リラックスモード（例：食事中・睡眠時・入浴中）

この2つがシーソーのようにバランス良く切り替わることで、 私たちの体は体温を保ち、免疫を働かせ、内臓を動かし、心を穏やかに保つことができます。

この機能は“ホメオスタシス（生体恒常性）”とも呼ばれ、健康維持のカギとなる非常に重要な仕組みです。

自律神経が乱れると、どうなるの？

現代社会では、知らず知らずのうちに交感神経が過剰に優位になりがちです。 特に次のような生活習慣やストレスがある方は要注意です：

• 睡眠不足、夜更かし、慢性的な疲労
• スマホ・パソコンの長時間使用
• 気温や気圧の急な変化（季節の変わり目・台風・梅雨など）
• 人間関係のストレス、仕事や家庭でのプレッシャー
• 栄養の偏りや過度なダイエット

こうした要因によって、自律神経のバランスが崩れると、以下のような不調が現れます。

体に出る症状：

• 頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気
• 肩こり、腰痛、関節の痛み
• 息苦しさ、動悸、発汗異常
• 便秘・下痢、胃の不快感
• 生理不順、冷え、ほてり、微熱

心に出る症状：

• イライラ、不安、落ち込み
• やる気が出ない、集中力の低下
• 不眠・中途覚醒・早朝覚醒

さらに、これらが複数重なって現れたり、日によって症状が変わるのも特徴です。 検査で異常が出ないことも多いため、「気のせいかも」と自分で抱え込み、さらに悪循環に陥ってしまうケースも少なくありません。

この状態が続くと「自律神経失調症」と診断されることもあります。

自律神経失調症はどう分けられる？

自律神経失調症には、原因や体質によって4つのタイプがあるとされています：

1. 本態性型：生まれつき自律神経が乱れやすい体質の方（低血圧・虚弱体質）
2. 神経症型：ストレスに敏感で、些細なことでも体調を崩しやすいタイプ
3. 心身症型：責任感が強く、我慢しがちな性格。ストレスを抑圧しがち
4. 抗うつ型：うつ症状と重なり、自律神経の不調に加えて気分の落ち込みが強い

どのタイプであっても、「心と体は一体」であるという前提のもとに、両面からのケアが必要です。

ラスバル式｜“整える前に見極める”ことの大切さ

自律神経を整える上で最も重要なのは、

「今、自分の体の中で何が起きているのか？」を把握すること。

ラスバル整骨院では、自律神経の状態を正確に評価するために、以下の方法を導入しています：

検査①：チェックシートでの問診

睡眠・栄養・ストレス・心理状態などを丁寧にヒアリング。 症状の背景を生活習慣から掘り下げていきます。

検査②：高精度自律神経測定機器「コンディビュー」

心拍変動（HRV）をもとに、交感神経・副交感神経の活動量、バランス、適応力などを数値化。客観的な評価が可能です。

検査③：呼吸の評価

呼吸の深さ、横隔膜の可動、肋骨の柔軟性などを確認し、緊張とリラックスの切り替え力をチェック。

検査④：視機能の評価

視野・眼球の動き・ピント調節など、脳と密接につながる“見る力”を評価。慢性ストレスの影響を見抜く手がかりになります。

ラスバル式｜“神経から整える”多角的アプローチ

整体（背骨・骨盤の調整）

脳からの神経が通る背骨や骨盤を整えることで、神経伝達がスムーズに。神経の“流れ”を邪魔しない土台を作ります。

鍼灸

頭部・内臓・自律神経節へアプローチし、副交感神経の働きを促進。 鍼刺激によるリラックス効果は、研究でも実証されています。

呼吸エクササイズ

横隔膜の可動域を広げ、リズミカルな呼吸を再教育。 呼吸は唯一、自分でコントロールできる自律神経へのスイッチです。

視覚・前庭・体性感覚トレーニング

目・耳・皮膚からの感覚を整え、神経ネットワーク全体の精度を高めます。 ストレスで感覚が過敏になったり、逆に鈍っている方に効果的です。

ピラティス・ヨガ・瞑想

呼吸と動きを連動させ、前頭葉や小脳を活性化。無理のない範囲で自己調整力を育てていきます。

栄養療法

腸と脳は神経でつながっており、栄養不足や腸内環境の悪化が自律神経に与える影響は大きいです。 必要に応じて栄養サポートやサプリの提案も行います。

特殊電気治療器

医療資格者のみが扱える機器を導入し、自律神経のリズムを“心地よい刺激”で整えます。

まとめ｜自律神経を整えるということ

“自律神経を整える”とは、

• 体の自動調整システムをリセットすること
• 無意識の疲れを取り戻すこと
• 心と体を調和させること

ただマッサージや鍼で一時的に気持ちよくなるのではなく、 「呼吸の深さ」や「眠りの質」「生活への順応力」を根本から高めていくことが、本質的な“整える”ということです。

ラスバルでは、

「戻らない体」「揺らぎに強い神経系」を 整体・鍼灸・運動・感覚・栄養の視点から、チームで支えていきます。

どこに行っても改善しなかった慢性的な不調。 その“根っこ”にあるのは、もしかしたら自律神経の乱れかもしれません。

あなたの「なんとなく不調」に、ラスバルは本気で向き合います。

【未来の健康を一緒に創りあげていく】
ラスバル整骨院 栁澤 昂希

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はじめに

「美容鍼って顔に鍼を刺すんでしょ？」「小顔になるだけじゃないの？」そんな印象をお持ちの方も多いのではないでしょうか。実は、美容鍼の本当の効果は“顔だけ”ではありません。今回は、美容鍼の基本から、知られざる全身への効果まで、最新の研究や実体験をもとに分かりやすく解説します。

美容鍼とは？基本のメカニズム

美容鍼（びようばり）とは、顔や頭皮、場合によっては体にも細い鍼を打つことで、血流や神経、筋肉に刺激を与え、本来の自然治癒力を引き出す美容法です。

鍼の刺激で期待できる主な反応：

• 顔の血行促進により、くすみやむくみの改善
• 筋肉への刺激でたるみや表情のバランスを整える
• 真皮層のコラーゲン産生の促進
• 自律神経への作用によるリラックス効果

これらの働きによって、自然で持続性のある美しさを引き出すのが、美容鍼の特徴です。

顔だけじゃない！美容鍼の“全身への効果”

1. 自律神経の調整

美容鍼は顔だけでなく、手足や体に鍼を刺すことで副交感神経を優位にし、自律神経の乱れを整える効果が報告されています。

参考文献：Takakura et al., 2020, Effect of Acupuncture on Autonomic Nervous Function in Women with Anxiety, Journal of Integrative Medicine

2. 睡眠の質向上

顔面部のツボ刺激により、睡眠の深さや入眠までの時間が改善されるという臨床報告もあります。

3. ホルモンバランスの調整

鍼灸刺激は脳下垂体に間接的に作用し、女性ホルモンやストレスホルモンの分泌調整に働く可能性も。

科学的な裏付けはあるの？

近年、美容鍼に関する研究は増加しており、一定のエビデンスが示されています。

• 顔面部への鍼刺激は、皮膚温の上昇や筋肉の張力変化をもたらし、むくみや表情筋の左右差改善が確認されています。
• 一部の研究では、真皮層の厚みの増加（コラーゲン増生）も報告されています。

参考文献：Kim et al., 2013, Effect of facial cosmetic acupuncture on facial elasticity, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine

実際どんな人におすすめ？

• 顔のむくみやたるみが気になる方
• 小顔効果だけでなく、体調や自律神経を整えたい方
• スキンケアでは物足りなさを感じている方
• 慢性的な不眠・ストレスに悩んでいる方

まとめ

美容鍼は「小顔になりたい」だけではなく、体の内側から整えながら美しさを引き出す“全身美容法”です。継続的に受けることで、肌だけでなく自律神経や睡眠の質にも良い影響をもたらす可能性があります。

ぜひ一度、あなた自身の体でその効果を体感してみてください。

【未来の健康を一緒に創りあげていく】
ラスバル整骨院 栁澤 昂希

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「不調の原因は筋肉じゃない？」体を変えるカギは“感覚”にあった。

整体で整えても、数日後にはまた元通り。 ピラティスを頑張っているのに、なんとなく効果が続かない。

そんな経験、ありませんか？

実はその不調、筋肉や骨格ではなく“感覚のズレ”が原因かもしれません。

人の姿勢や動きは、

「見る」→「感じる」→「バランスをとる」 という一連の感覚によってコントロールされています。

ラスバルではこの「感覚の土台」に着目し、

• 整体で整え
• ピラティスで動きに落とし込み
• 呼吸や神経系の再教育まで行う

“戻らない体”をつくる本質的なアプローチを提供しています。

1｜視覚。“目”の使い方ひとつで、姿勢も首のこりも変わる。

スマホ・PCの長時間使用で、視覚のバランスは崩れがち。 その結果、

• 頭が前に出る
• 肩や首がガチガチに緊張する
• 姿勢が乱れる

といった状態に。

ラスバルでは：

• 両眼の寄り目・開き目バランスを評価
• 見る位置のズレと体の歪みをリンクして解析
• 眼球運動×首の連動性を再学習するエクササイズ

「目の動きだけで姿勢が変わった」そんな声も多く、 視覚からアプローチする整体は意外に知られていない“穴場”です。

2｜体性感覚。自分の体の“位置”がわかれば、力みも抜ける。

体性感覚とは、自分の体がどこにあって、どう動いているかを感じる力。 これがズレていると、

• 力の入れ方にムラがある
• 歩いていてもフワフワする
• 姿勢が安定しない

という状態になります。

ラスバルでは：

• 足裏・関節・体幹のセンサーを整体でリセット
• ピラティスで“正しい力の出し方”を習得

体の“感じ方”を変えると、動きの質がガラリと変わります。

3｜前庭覚。耳の奥の“バランスセンサー”が不調の引き金に？

前庭とは、耳の奥にあるバランス感覚の中枢。

ここが乱れると、

• ふらつき
• めまい
• つまずきやすさ
• 首の強張り などが現れます。

ラスバルでは：

• 顎や首の深層筋の緊張をチェック
• 回転刺激・重力負荷・視覚との連動トレーニングを実施
• ピラティスで「動きの中でのバランス感覚」を強化

前庭が整うと、「まっすぐ立つ」が驚くほど安定します。

4｜呼吸。“ただ吸って吐くだけ”が、姿勢と自律神経を左右する。

浅くて速い呼吸を続けると、

• 猫背になりやすい
• 自律神経が乱れる
• 疲れやすく、眠りが浅くなる

呼吸の質は、体の“中心軸”そのもの。

ラスバルでは：

• 横隔膜や肋骨の硬さを整体でリリース
• 呼吸パターンをピラティスで再教育

「深く吸えるようになったら、体が軽い」そんな感想も多く、 呼吸を整えることが、姿勢改善や痛みの解消にも直結します。

だから、整体だけでも、ピラティスだけでも足りない。

不調の原因は「歪み」や「筋力不足」だけじゃない。

• 感覚のズレ（視覚・前庭・体性感覚）
• 呼吸の乱れ（自律神経）

これらを整えずに“動き”だけ変えようとしても、すぐに元に戻ってしまいます。

だからこそラスバルでは、

整体で感覚と神経系を整える → ピラティスで“使える体”へ導く というアプローチを一貫して行っています。

まとめ｜“整えて終わり”じゃない。感覚から変わる、ラスバル式再教育メソッド。

あなたの不調の原因が、

• 「目の使い方」
• 「体の感じ方」
• 「バランス感覚」
• 「呼吸」

にあるとしたら。

筋肉をほぐすだけでは届かない、“感覚の土台”から整えてみませんか？

ラスバルは、感覚×整体×ピラティスの融合で、 「本当に変われる体」を一緒に作っていきます。

【未来の健康を一緒に創りあげていく】
ラスバル整骨院 栁澤 昂希

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はじめに

「プライマリ・ヘルスケア（Primary Health Care）」という言葉を聞いたことがありますか？

これは世界保健機関（WHO）でも提唱されている、

“すべての人に、より身近で包括的な健康を届ける” という考え方。

ラスバルでは、まさにこの「プライマリ・ヘルスケア」の精神を大切にしながら、日々の施術・運動指導・空間づくりに取り組んでいます。

この記事では、ラスバルが考える「プライマリ・ヘルスケア」とは何か、そしてなぜ今それが必要なのかを、わかりやすくご紹介します。

プライマリ・ヘルスケアとは？

プライマリ・ヘルスケアとは、

地域に根ざした、継続的かつ包括的な健康ケア のことを指します。

WHOの定義では、

• その人の人生・背景・生活全体を見据えること
• 身体・心・社会的側面をまるごと支えること
• 一つの医療職種ではなく、地域全体・多職種で支えること

などが強調されています。

つまり、風邪やケガの治療だけでなく、

• 心のケア
• 運動・睡眠・栄養・姿勢などの生活習慣のサポート
• 予防や再発防止に向けた教育

なども含めて、“日常に根ざした健康支援”のすべてが「プライマリ・ヘルスケア」なのです。

「シックケア」との違いとは？

一方で、よく対比されるのが「シックケア（Sick Care）」という考え方です。

シックケアは、

“病気になってから対応する医療”を意味します。

たとえば、

• 風邪をひいて薬をもらう
• 骨折やけがの治療を受ける
• 重症化してから専門医にかかる

といった「すでに起きた問題」に対処するのが、シックケアの役割です。

もちろんこれは大切な医療の一部です。

そして私たちラスバルも、国家資格者による「治療」を行っています。

ただし、それは高度医療や専門医療（手術や薬での治療）ではなく、

もっと身近で、生活に根ざしたケアとしての治療です。

私たちが担いたいのは、

「病気になる前からも関われる場所」＝ プライマリ・ヘルスケア というスタンスなのです。

ラスバルが目指す“プライマリ”とは？

ラスバルが目指すのは、単に「病気を治す場所」ではありません。

• 整体で整え、鍼灸で巡らせ、ピラティスで動ける身体を育てる
• 視覚・前庭（バランス）・呼吸・自律神経・栄養・睡眠など、身体全体を統合的に診る
• スタッフ全員で一人の患者さまの「人生」に寄り添うチームアプローチ

私たちは、誰もが気軽に立ち寄れて、

心も身体も“リセット”できる、“再起動の場所” になることを目指しています。

なぜ今、“プライマリ・ヘルスケア”が必要なのか？

現代は、

• 原因不明の不調（自律神経・慢性痛・不眠など）
• ストレスや情報過多による心身の不調
• 病院に行くほどではないけど、なんとなくしんどい…

といった“グレーな不調”に悩む人が増えています。

こうした方々にとって、

病院でもジムでもない、ラスバルのような「中間の場所」

が必要とされているのです。

ラスバルが考える“これからの健康”

健康とは「病気がない状態」ではなく、

自分の身体と向き合い、前向きに行動できる状態だと私たちは考えます。

そしてそれを支えるのが、

• 科学的な根拠に基づく統合ケア
• 患者さま自身が選び、学び、整えられる空間
• 国家資格者による安心・安全なサポート

このような場所が、これからの社会にもっと必要とされていく。

ラスバルは、そんな“身近で本質的な健康支援”を、どこよりも本気で目指しています。

まとめ

プライマリ・ヘルスケアとは、

「日常に根ざした、誰にとっても身近な健康の入り口」

ラスバルは、整体・鍼灸・ピラティスを軸に、 呼吸・栄養・視覚・前庭（バランス）・睡眠まで含めて、 一人ひとりに最適なアプローチで「本質的な健康」を届けています。

「病院に行くほどではないけれど、今の自分をなんとかしたい」

「病院へ行っても本質的な解決にはならなかった」

そんなあなたにこそ、ぜひ一度ラスバルを訪れてほしい。

もちろん、私たちも「治療」を行います。 でもそれは、手術や薬などの高度な医療ではなく、もっと身近な“生活に寄り添うケア”としての治療。

シックケアではなく、プライマリ・ヘルスケア。

未来の健康を“今ここから”一緒に育てていきましょう。

【未来の健康を一緒に創りあげていく】
ラスバル整骨院 栁澤 昂希

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はじめに

「ラスバルってどういう意味なんですか？」

初めて訪れたお客様や、オンラインで私たちを知った方から、よくいただく質問です。

今回は、ラスバルという名前に込めた想いと、私たちが大切にしている理念・ビジョンについて、できるだけ分かりやすくお伝えしたいと思います。

「ラスバル」の由来は「昴（すばる）」から

「ラスバル」という言葉は、“LA 昴（ラ・スバル）”という造語に由来しています。

昴（すばる）は、プレアデス星団の和名で、たくさんの星が集まって、ひとつになって輝く姿を表しています。ここから生まれたのが、

「統ばる（すばる）」＝ まとまって一つになる

という言葉です。

この「統ばる」という考え方は、私たちが提供するサービスそのものにも深く関わっています。

整体・鍼灸・ピラティス・ビジョントレーニング・呼吸・前庭エクササイズなど、 あらゆるヘルスケアの手段をひとつに束ねて、一人ひとりの患者さまの症状を本質的に改善していく。

この“統合”の発想こそが、ラスバルの軸であり、「統ばる」という言葉の真の意味でもあるのです。

さらに、「昴」という漢字は、代表・栁澤昂希（こうき）の「昂」に、もう一本“線＝1”を加えた文字でもあります。

その“1”は、あなた＝たったひとりの患者さまを意味します。

「私たちと“1人”のあなたで、未来の健康を“一緒に”創っていく」

そんな願いを込めて、私たちはこの名前を選びました。

ラスバルの理念

私たちは、単なる施術者やトレーナーではありません。

寄り添い、向き合い、並走し、未来の健康を一緒に創りあげていく存在でありたい

そう考えています。

「痛みを取る」「整える」だけではなく、

• なぜ不調が繰り返されるのか？
• なぜ今、その人がつまずいているのか？
• どうすれば、前向きに人生を歩める心と体になれるのか？

こうした根本的な問いに、一緒に向き合い、共に考え、行動することを大切にしています。

私たちが目指す未来のかたち

ラスバルでは、整骨・鍼灸・ピラティスなどの技術にとどまらず、

• 呼吸
• 視覚
• 前庭覚（バランス）
• 栄養
• 自律神経
• 睡眠

といった多角的な視点から、**「人をまるごと診る」**ことを大切にしています。

一人の専門家ではなく、チームとして、一人の人生に真剣に寄り添う。

それが、私たちが目指すラスバルのかたちです。

そしてゆくゆくは、

“統ばる場所＝ラスバル”を、日本から世界へ。

この想いを広げていくことが、私たちの目標です。

まとめ

「ラスバル」という名前には、

• 「統ばる」＝ 一つになって輝く
• 「昴」＝ 星がまとまり、ともに光る星団
• 「昂希」＋“1”＝ 創業者とあなた、一人の出会い

という、いくつもの想いが重なっています。

そのすべての根底にあるのが、

「未来の健康を一緒に創りあげていく」

という姿勢です。

もしあなたが、

「どこへ行っても改善しなかった…」 「誰にもわかってもらえない不調に悩んでいる…」

そんな想いを抱えていたなら、

どうか一度、ラスバルで“統ばる体験”をしてみてください。

【未来の健康を一緒に創りあげていく】
ラスバル整骨院 栁澤 昂希

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はじめに

「ピラティスって、どこでやっても同じじゃないの？」 「トレーナーさんでも十分なんじゃ？」

そう思われる方もいるかもしれません。

しかし、ラスバルで提供しているピラティスは、国家資格を持つ施術者が行う、医療視点を取り入れた“再構築型ピラティス”です。

今回は、国家資格者が行うピラティスがなぜ特別なのか、そしてどんな方におすすめなのかを詳しくご紹介します。

国家資格者が行うピラティスとは？

国家資格者＝医療的知識を持った身体の専門家

柔道整復師、鍼灸師、理学療法士など、国家資格者は、

• 解剖学、生理学、運動学などに基づいた「評価と判断」ができる
• 痛みや機能障害の原因を、身体の構造から見抜ける
• 運動療法や徒手療法の経験が豊富で、安全性に優れている

つまり、“ただ教える”のではなく、「今のあなたの身体にとって必要な動き」を見極めて導くことができるのです。

一般的なピラティスとの違い

院長が取得している「PHIピラティス」という資格

ラスバルでは、国家資格者の視点に加え、PHIピラティス（アメリカ発祥）という医療的背景を持つメソッドの資格を取得しています。

特徴

医療的アプローチに基づいたピラティス

• 理学療法士や医師、カイロプラクターのために開発された歴史があり、リハビリや機能改善に特化
• 実際に整形外科やリハビリ施設でも導入されている信頼性の高い手法

機能解剖学・運動学に基づいた指導

• 「なぜその動きをするのか」「どこにどう効かせるか」を明確にした、理論に裏付けられたアプローチ

姿勢と動作パターンの評価に強い

• 姿勢分析や動作評価を行い、痛みの原因や動きの癖を見抜いて最適なエクササイズを選択

マットでも十分に効果を出せる構成

• リフォーマーなどの器具がなくても、マット上で効果を引き出せるよう設計
• 設備に左右されず、高い効果が期待できる

幅広い対象者に対応

• アスリートのパフォーマンスアップから高齢者、妊産婦、術後の方まで
• 安全性が高く、禁忌と適応をきちんと学んでいる指導者が対応

教育カリキュラムが体系的かつ科学的

• 国際基準のカリキュラムに基づいた指導で、医療者でなくても本質的な理解ができる構造

ラスバルが大切にしていること

① 神経系へのアプローチ

• 呼吸・視覚・前庭系（バランス）まで含めて「正しく使える身体」へと再教育します

② 一貫したサポート体制

• 整体などの施術からピラティスまで、同じ国家資格者が評価・改善・定着までを一貫してサポート

③ 「動けるようになる」ではなく「動いても戻らない体」へ

• 一時的な改善ではなく、習慣化と自走力を育てるピラティスを提供しています

こんな方にこそ受けてほしい

• ピラティスに興味があるが、腰痛や膝の不安がある方
• どこへ行っても「とりあえず鍛えましょう」と言われる方
• リハビリ後の動作に不安がある方
• 姿勢だけでなく、呼吸や内側から整えたい方
• 本気で「一生モノの身体」を手に入れたい方

まとめ

国家資格者が行うピラティスは、単なる「運動指導」ではなく、 医療と運動の架け橋として機能する、全く新しい体験です。

さらに、PHIピラティスというリハビリ・医学的根拠に基づいたメソッドを融合することで、 あなたの身体にとって「本当に必要な動き」だけを丁寧に届けることができます。

もしあなたが、どこかで「もうここしかない」と思える場所を探しているなら——

私たちラスバルが、その場所になれるかもしれません。

【未来の健康を一緒に創りあげていく】
ラスバル整骨院 栁澤 昂希

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